امشب برای کسی طلب کمک دارم...اما ابتدا تمرین امروز: فرم پاها و باسن در زیبایی دختران و زنان بسیار موثر است....امشب برای زیبایی پاها و باسنت شکرگزاری کن
سوال 1: چگونه باسن و پاهای خوش فرم تری داشته باشم؟
سوال 2: آیا نرمش های خاصی برای سلامتی پاها وجود دارد؟
سوال 3: پوشیدن چه جور لباس هایی باسن را خوش فرم تر نشان می دهد؟
نکته ی مهم: جواب دادن به این سوالات با شماست..... خواهش می کنم هرکس جوابی برای هر سوالی دارد، ابتدا صورت سوال را کپی پیست کند بعد جواب را بدهد تا پیدا کردن جواب سوالات ساده تر باشد....متشکرم.
مشق شب: بنویس یا تکرار کن:
برای زیبایی روز افزونم سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم.
تمرین ثابت1:
غذایت را با طمانینه و عشق بخور....هرچه که هست!... اگر میخواهی لاغر شوی از لقمه هایت سپاسگزاری کن که به زودی تو را سیر می کنند و اگر می خواهی چاق شوی از لقمه هایت سپاسگزاری کن که گوشت تنت می شوند!
تمرین ثابت 2:
حداقل نیم ساعت پیاده روی تند بکن.... قول می دهی؟!
دعای هفتگی 22:
این هفته برای س آ، فاطمه لیلا، نغمه، تابش و صدف دعا کنید.
جمله ی هفته:
جایی نیست که نتوانی به آن برسی!
*******
خواهش می کنم به این قسمت توجه ویژه کنید:
پسری نابینا بدون پدر و با مادری که به سختی کار منزل دیگران را انجام می دهد، با استعداد زیاد برای درس خواندن، برای پول ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد و تهیه برخی از کتابهایشش نیازمند کمک است...این ماجرا داستان عجیبی دارد که به زودی برایتان تعریف می کنم...اما از شما میخواهم که هرکس هرچقدر که میتواند حتی هزارتومان به این پسر کمک کند تا تنها کاری که فعلا از دستش بر می اید که همان درس خواندن است را بتواند انجام دهد.... مطمئنا کارمای این کار به زودی به خودمان بر می گردد.... کسانی که می خواهندکمک کنند این کار را حتما تا فردا ظهر انجام دهید...البته بستگی به تمدید مهلت ثبت نام ارشد دارد....از همه ی شما سپاسگزارم...
شماره کارت بانک ملت : 6104337063998338 به نام عمو زاد
شماره حساب بانک ملت: 1418068501 به نام عموزاد
شماره کارت بانک کشاورزی: 6037701073781541 به نام محسنی
لطفا هرکس پول ریخت، مقدارش و حسابی که به اون پول ریخته شده رو به من با پیام خصوصی اعلام کنه...متشکرم از همه ی شما...