پیشنهاد پری دریایی بسیار به جاست، بنابراین این پست را به برطرف کردن ترک های بدن و راه های بهبود آنها اختصاص می دهیم....
کسی هست سوال طرح کند؟ من هنوز بی حال و بی رمقم...امروز هم همش توی اتاقم خوابیدم!...کاش تکنولوژی انقدر پیشرفت کرده بود که من فکر می کردم و افکارم اینجا ثبت می شد..... راستی...کم کم خودتان را برای مکتوب موثر است آماده کنید!
مشق شب: بنویس یا تکرار کن:
برای زیبایی روز افزونم سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم.
تمرین ثابت1:
غذایت را با طمانینه و عشق بخور....هرچه که هست!... اگر میخواهی لاغر شوی از لقمه هایت سپاسگزاری کن که به زودی تو را سیر می کنند و اگر می خواهی چاق شوی از لقمه هایت سپاسگزاری کن که گوشت تنت می شوند!
تمرین ثابت 2:
حداقل نیم ساعت پیاده روی تند بکن.... قول می دهی؟!
دعای هفتگی 24:
این هفته برای آیه، منا ( عروس جذاب)، حمیده الف، سمیه ص و مهسا ع دعا کنید.
جمله ی هفته:
همانی باش که می خواستی....همانی شو که می خواهی....