بعد از رهایی... باز هم رهایی
امروز روز بزرگی است روز جشن و سرور و شادی. این روز
فرخنده رابه تک تک اهالی وبلاگ تبریک میگویم وخوشحالم
که درچنین روزی این مطالب رامینویسم این هم میتواند
نشانه ای زیبا باشد.
دوستان خوبم میخواهیم همراه با آغاز فصل تابستان و
همین طور نیمه ی شعبان ما هم فصل جدیدی از رهایی را آغاز
کنیم. از آرام عزیز متشکرم که از رهایی برایمان نوشت اگر
آرام نمی نوشت این ایده هم به ذهن من نمی رسید.
ما بعد از طی کردن گام ها و دعاها و ختم ها وتمرین ها و
تکالیفی که انجام دادیم خواه ناخواه با خلاء مواجه میشویم
( البته نه آن خلاء که پاندر می گوید ) .
حسی کمی ترسناک ممکن است به ما بگوید:
پس چرا اتفاقی نمی افتد؟
در این زمان ما بسیارآسیب پذیر می شویم واگر اقدامات ایمنی
را رعایت نکنیم گرفتار سرماخوردگی میشویم که ویروس هایی
همچون ناامیدی ،حسرت ، اندوه ، ترس وناسپاسی مولد آن
هستند و همانطور که آرام نوشته :این مرحله دشوارترین
مرحله میتواندباشد چراکه احتمال عقب گردوپسرفت زیاداست .
پس چه کار کنیم ؟
ما میخواهیم از بین اهالی وبلاگ یک گروه تشکیل دهیم .
تمام کسانیکه به این مرحله ازرهایی رسیده اندیعنی تمام گامها
راطی کرده اند و تمرین هارا انجام داده اندودر ختمها
هم شرکت کرده اند و خلاصه آمادگی ورود به این گروه را
دارند اعلام حضور کنند و عضو این گروه شوند.چرا نگفتم
همه ی اهالی وبلاگ عضو شوند؟ به این خاطر که همه ی ما
از نظر پذیرش در یک سطح و مرحله نیستیم و میدانم که
خیلی از اهالی وبلاگ هنوز شرایط ورود به این گروه را ندارند
و بهتر است بعدازاینکه تمام مراحل راطی کردندبیاییندوعضو
گروه شوند.(هر کس خودش بهتر میداندکه درچه مرحله ای
است اگرهنوزسوال یاابهامی درطی انجام گامهایا تکالیف
داشتید تا جواب را پیدا نکردید وارد گروه نشوید چرا که
در اینصورت سود که ندارد هیچ و ضرر هم دارد).
حالا ما در گروه چه کار میکنیم؟
افرادی که عضواین گروه میشوند تقریباارتعاشات مشابهی دارند
پس میتوانند همگی با هم مراقبه انجام دهند برای حفظ
احساس خوبشان تا زمان تحقق خواسته . ما در این گروه اول
نسبت به خودمان متعهد میشویم: حالا که به این مرحله از
رهایی رسیدم می خواهم همچنان شاد وامیدوار بمانم . نتیجه
هر چه میخواهد باشد من در دام نگرانی ،بی قراری و ناامیدی
اسیر نمیشوم . البته همه ی ما به خوبی میدانیم که نباید ناامید
شد و... اما چون میخواهیم برای حفظ احساس خوبمان
ازمراقبه به صورت گروهی بهرمند شویم بسیار راحت تر
این مسیر را طی میکنیم. حالا دیگر به ازدواج وابسته نیستیم
به گروه وابسته میشویم البته بهتر است بگویم به گروه متعهد
میشویم و ازدواج موفقمان میتواند پاداش شیرین این تعهد باشد .
علاوه بر این ما نسبت به اعضای گروه هم متعهد میشویم
و اگر یکی از اعضا در حال خارج شدن از مسیر بود او
را به سوی گروه میکشاینم و تعهدش را به او یادآوری
میکنیم. اگر گاهی عصبی یا بی حوصله شدید و
دلتان خواست که غر بزنید و یا به زمین و زمان بد و بیراه
بگویید و برای مدت کوتاهی در این وضعیت بمانید ایرادی
ندارد ولی یادتان باشد که هر چه زودتر به گروه برگردید..
هر چه بیشتر مراقبه را انجام دهیم یاد میگیریم مدت زمان
کمتری راصرف پرداختن به احساسات منفی کنیم.
تعهد را فراموش نکنید اگر عضو گروه شدید باید متعهد
شوید که ازگروه خارج نمی شوید.
کسانی که میخواهند عضو گروه شوند در همین پست
اعلام آمادگی کنند . و راستی ایده بدهید که برای گروهمان
چه نامی انتخاب کنیم.
میدانم این مراقبه نتایج شگفت آوری برایمان به ارمغان میآورد.