تا حالا فکر کردین !
اگه همه آدمهای نزدیکتون بهتون میگفتن که شمارو همینطور که هستین دوست دارن
چه حسی بهتون دست میداد ؟
تمرین معجزه آسای امروز قدر دانی از افراد است
3 نفر از ازافراد نزدیکتون رو انتخاب کنید میتونه هر کسی باشه
خواهر یا برادرتون پدر یا مادر یا مادر بزرگتون... دوست صمیمی یا یکی از اقوام نزدیک ..
کسی که به هر حال به شما خیلی نزدیک و شما اون رو سزاوار قدر دانی میدونید
خوب حالا باید یه عکس از اون آدم داشته باشید
حالا عکس رو روبروت بذار و بعد 5 ویژگی یا بیشتر اون آدم که باعث شده تو ازش تشکر کنی رو بنویس
اگه براتون امکان داره یک روز عکسها همراهتون باشه یا جلو دیدتون و هر بار که دیدین اسم فرد رو بیارین و ازش تشکر کنی بهتره دلیل تشکرتون رو هم بگید
مثلا اینطوری :
مادر عزیزم ازت ممنونم چون تو مراحل سخت زندگی بهم امید دادی
مادر مهربانم ازت متشکرم چون وقتی نیاز داشتم تنها باشم وگاهی غمگین بودم از دور مراقبم بودی تا اینکه حالم بهتر شد
مادر عزیزم ازت خیلی ممنونم چون وقتی کاری رو شروع کردم که نتیجه اش خیلی مشخص نبود بهم اعتماد به نفس دادی
مادر زیبایم ازت ممنونم چون صبر رو از تو یاد گرفتم
مادر عزیزم برای همه چیزهای خوبی که بهم یاد دادی ازت متشکرم متشکرم متشکرم
بچه ها یادتون باشه تمرینهای دو روز گدشته رو همچنان ادامه بدید
موفق باشید
برامون از آدمهای خوب زندگیتون بنویسید